Warsztat „Co tam słychać w Twoim dnie? Miedniczy”
prowadzenie:
Monika Prędkowska
 
miejsce:
Studio Joga.ma,
Warszawa
 
czas: 
29 września 2024
godz. 11.00 – 15.00 
ilość miejsc:
20 osób
 
organizacja:

Zapraszamy na warsztat skierowany do kobiet na każdym etapie życia. 

Podczas spotkania poruszymy tematy związane z kobiecą sferą zdrowia i nauczymy się, na co warto zwrócić szczególną uwagę.

W programie warsztatu:

  • anatomia i fizjologia kobiecej miednicy: poznajmy bliżej nasze ciało,
  • najczęstsze problemy zdrowotne: omówimy najczęściej spotykane problemy zdrowotne kobiet, które trafiają do gabinetu fizjoterapeutki, i nauczymy się rozpoznawać sygnały wysyłane przez nasze ciało,
  • aktywizacja/ćwiczenia mięśni: Dowiedzmy się, jak prawidłowo aktywować mięśnie dna miednicy oraz kiedy konieczna jest wizyta u specjalisty, czyli co? kiedy? i gdzie?
  • specjalistyczne techniki i akcesoria:
    • elektrostymulacja,
    • opieka nad bliznami,
    • używanie wkładek,
    • zastosowanie dildatorów,
    • korzystanie z podnóżków,
    • radzenie sobie z bąkami,
    • znaczenie oddechu,
    • wpływ noszenia ciasnych spodni. 

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, jak zapobiegać problemom takim jak nietrzymanie moczu w przyszłości lub potrzebujesz wsparcia w istniejących już kwestiach, serdecznie zapraszamy.

Dla kogo?

Warsztat dla: nastolatek, kobiet przed ciążą i po ciąży, dla wrażliwych i zestresowanych, dojrzałych i dojrzalszych, czyli dla każdej kobiety, bo dotyczy to nas wszystkich.

Warsztat dla: nastolatek, kobiet przed ciążową i po ciąży, dla wrażliwych i zestresowanych, dojrzałych i dojrzalszych, czyli dla każdej kobiety, bo Warsztat będzie prowadzony w luźnej, anatomicznej, fizjoterapeutycznej i kobiecej atmosferze, swojsko, poważnie i „nie”:)

Serdecznie zapraszamy!

Prowadząca:

Monika Prętkowska jest fizjoterapeutką uroginekologiczną i terapeutką manulaną. Wspiera pacjentów w gabinecie i na oddziale ginekologiczno – położniczym Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego Ośrodka Badawczo Rozwojowego we Wrocławiu oraz Hospicjum Domowym. 

W swojej pracy wykorzystuje różne metody terapii manualnej w celu zmniejszenia dolegliwości bólowych. Przygotowuje pacjentki do porodu oraz organizuje warsztaty przedporodowe. Jej umiejętności pozwalają na skuteczne łagodzenie dolegliwości oraz przywracanie właściwej funkcji mięśni dna miednicy u kobiet na różnych etapach ich życia. 

Bierze udział w licznych prozdrowotnych eventach dzieląc się wiedzą dotyczącą kobiecej profilaktyki zdrowia. 

Monika to cierpliwą i empatyczną fizjoterapeutką, która indywidualne dostosowuje terapie do potrzeb swoich pacjentów. 

Stale podnosi swoje umiejętności uczęszczając w kursach oraz konferencjach. Oprócz fizjoterapii Moniki pasją jest jazda konna oraz różne formy ruchu od tańca po pilates włącznie.

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:
DATA: 29.09.2024 (niedziela)
MIEJSCE: Warszawa, Studio Joga.ma
Godz. 10.00 – 15.00 (na miejscu: kawa, herbata, woda)
INWESTYCJA: 390 zł. Gwarancją miejsca jest wniesienie opłaty za warsztat.
Konto podamy w wiadomości prywatnej.
ILOŚĆ MIEJSC: 20
ZAPISY POD NUMEREM TELEFONU
SMS: +48 600.097.480
lub mail:
info@upraszczanie.pl