Ciężary z przeszłości – jak przestać je dźwigać?
prowadzą:
Agnieszka Janowska i Dorota Mrówka
miejsce:
Studio joga.ma
ul. Jagiellońska 32,
Warszawa
czas:
7 lipca 2024
godz. 11.00-15.00
organizacja:
Fundacja Upraszczanie
– jak zmienić swoje podejście do problemów, zamiast ich unikania?
– jak mądrze podejść do samorozwoju: zamiast pasywnej postawy życzeniowej, duchowego bypassingu i toksycznej pozytywności – konsekwentna praca (praktyki wewnętrzne, oddechowe, uważnościowe itp.)?
Warsztat “Ciężary z przeszłości – jak przestać je dźwigać?”
poświęcony traumie i różnego rodzaju bólowi wewnętrznemu. Traumie nie tej przez duże „T”, a raczej tym odległym bólom i traumom przez małe „t”, których nie zauważyliśmy ze względu na wiek albo wydawały nam się błahostką, a dziś ta przeszłość chce się wydostać wszelkimi sposobami i o coś nam zakomunikować. Gonimy za jakimś rodzajem szczęścia osobistego, zawodowego czy rodzinnego i nie chcemy spotykać się ze smutkiem, żalem i bólem – nietypowymi sprzymierzeńcami, którzy mogą zrewidować nasze podejście do wielu spraw.
Podczas warsztatu omówimy różne sposoby radzenia sobie z wypartym bólem, przyjrzymy się elementom wpływającym na nasz stan psychofizyczny i przytulimy to, co najbardziej boli.
*
PROWADZĄCE:
Przy zakupie całego pakietu – 3 warsztatów – cena za jeden warsztat wynosi 430 zł.
Gwarancją miejsca jest wniesienie opłaty za warsztat.
info@upraszczanie.pl